柳德荣与齐轻舟这对好兄弟怀揣演艺梦想，决心报考艺员训练班。为了通过选拔，两人拼命减肥增高，在奋斗路上结识了香港小姐亚军姜之雁和星二代温楚瑜，一群年轻人共同追逐着属于他们的青春一片天。醉心表演的齐轻舟在演艺路上艰难前行，始终苦无出头机会；而柳德荣却意外走红，两人际遇数次交替逆转。当柳德荣将姜之雁的姐姐视为女神时，却渐渐发现一直默默守护自己的正是之雁。齐轻舟最终凭借无厘头喜剧崭露头角，与温楚瑜的感情却历经分合。在《青春训练班[粤语版]》这段成长故事中，突如其来的续约风波更将兄弟情谊推向决裂边缘。
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